L’art de viure

IV Edici贸: 18, 19 i 20 de mar莽

Places Exhaurides

Una altra forma de viure 茅s possible.

Amb plenitud i pau interior. Amb sentit i prop貌sit. Des del moment present, amb obertura en maj煤scules a la vida. M茅s enll脿 del di脿leg mental, i del propi personatge. Desenvolupant els potencials d’energia, intel路lig猫ncia i amor. Es tracta de viure els fets de la vida quotidiana d’una manera nova, intensa i plena de sentit. I, al mateix temps, fer possibles noves realitats personals.

脡s per aix貌, per compartir eines amb vosaltres que et presento la IV edici贸 del meu retir presencial on posar茅 a la vostra disposici贸 les eines que he apr猫s al llarg dels darrers quinze anys sobre l’ofici -o art- de viure.

Opci贸 d’allotjament en habitaci贸 individual o doble.

Les places s贸n limitades.

Programa

19.30: Benvinguda, introducci贸 i objectius del retir. Qu猫 entenem per 鈥渓’art de viure鈥. Comen莽ar a co-crear la realitat del cap de setmana.

Mat铆:

  • Introducci贸 a la Advaita Vedanta.
  • Ad茅u al paradigma materialista. Vincles entre el Advaita Vedanta i la f铆sica qu脿ntica.
  • El personatge.
  • El Jo-idea, el Jo-ideal i el Jo-experi猫ncia.
  • Viure l’experi猫ncia de 鈥渓a llibertat interior鈥.
  • Recuperar la consci猫ncia de nosaltres: experimentar la nostra ess猫ncia.
  • Pr脿ctiques:
  • Treball corporal
    Identificar el propi di脿leg mental.
  • Aprendre a meditar.
  • Meditaci贸 passejada: viure el Jo-experi猫ncia.
  • Meditaci贸 a la sala: viure des de la consci猫ncia d’unitat.
  • Pr脿ctica del centrament, segons Antoni Blay Fontcuberta.

Tarda:

鈥淢indset鈥 o mentalitat expansiva amb el Doctor Gonzalo Santellan.

L’objectiu d’aquesta sessi贸 a la tarda 茅s aprendre -amb el Dr. Santellan a fer canvis en la nostra vida a partir dels coneixements de la neuroci猫ncia. Trobar noves formes, m茅s creatives, de viure el dia a dia i de solucionar els problemes.

鈥淭ots tenim dies dolents鈥, diu el doctor Santellan, 鈥減er貌 de nosaltres dep猫n que els seg眉ents dies, setmanes o anys puguem afrontar aquests per铆odes dolents des d’un altre punt de vista que ens permeti cr茅ixer, millorar i ser una mica m茅s feli莽os鈥.

  • Pr脿ctiques:
  • Morning routines. Journaling.
  • L’agra茂ment.
  • Incorporar amb efic脿cia les afirmacions positives.
  • Donar instruccions al nostre cervell abans d’anar a dormir.
  • Accedir a l’inconscient durant la vetlla. Ioga Nidra.

Diumenge mat铆:

  • Desenvolupar els potencials d’energia, intel路lig猫ncia i amor.
  • Connexi贸 amb els camps superiors de consci猫ncia: el llegat d’Antoni Blay Fontcuberta, destinat als seus alumnes m茅s avan莽ats.
  • Manifestar noves realitats. Trobar l’equilibri entre fluir amb la vida (acceptaci贸), i, al mateix temps, passar a l’acci贸 i *co-crear o manifestar noves realitats personals.
  • Pr脿ctiques de visualitzacions creatives.

Casa Santa Elena, Girona

Un espai de Descans, Coneixement i formaci贸

La Casa Santa Elena, fundada el 1957 per l鈥橧nstitut d鈥橰eligioses de Sant Josep de Girona, ofereix des del 2004 els Seves Installacions i serveis a totes aquelles persones que busquin un lloc de serenitat, silenci i retrobament amb un mateix.

La Casa est脿 oberta a tot all貌 que suposi un creixement espiritual i hum脿. En plena natura, us ofereix un espai i uns temps per reflexionar, compartir, contrastar, i celebrar.

Pel retir disposarem d鈥檋abitacions privades i dobles per una major comoditat i privadesa.

Gaspar Hern脿ndez

Objectius del Retir

En aquest retir aprendrem a viure des de la nostra ess猫ncia. A fluir amb la vida, i, al mateix temps, fer possibles noves realitats personals.

CONSCI脠NCIA I PROPI PERSONATGE

Recuperarem la consci猫ncia de nosaltres. Esbrinarem qui som, i a qu猫 ens estem referint quan diem “jo”

Descobrirem el propi personatge. El Jo-idea, el Jo-ideal i el Jo-experi猫ncia.

DI脌LEG MENTAL I POTENCIALS D’ENERGIA

Prendrem consci猫ncia del di脿leg mental, i aprendrem a transcendir el vel dels pensaments, a trav茅s de la meditaci贸.

Aprendrem a desenvolupar, en el dia a dia, els potencials d’energia, intel路lig猫ncia i amor.

MINDSET I NOVES MANERES DE TRANSITAR LES DIFICULTATS

Treballarem una “mindset” o mentalitat expansiva, a partir dels coneixements de la neuroci猫ncia, de visualitzacions, i de nous h脿bits.

Aprendrem noves maneres amb les quals afrontar o transitar les dificultats.

L’ADVAITA VEDANTA I CONSCI脠NCIA D’UNITAT

Ens endinsarem en els coneixements de l’Advaita Vedanta.

Aprendrem a viure des de la consci猫ncia d’unitat, de goig profund.

CO-CREAR NOVES REALITATS

Ens endinsarem en els “camps superiors de consci猫ncia”, com els anomenava el psic貌leg transpersonal Antoni Blay Fontcuberta.

I a partir d’aqu铆, aprendrem a manifestar o co-crear noves realitats.

Informaci贸 pr脿ctica

On?

Casa Santa Elena

Girona聽

https://www.casa-santa-elena.org/ca

Quan?

18, 19 i 20 de mar莽

Comen莽arem divendres a les 19h. i finalitzarem diumenge a les 16h.

Cost

325鈧 habitaci贸 doble

350鈧 habitaci贸 individual

Inclou l’allotjament, els menjars i les activitats

Places Exhaurides