L’art de viure

V Edici贸: 29, 30 d’abril i 1 de maig

Places exhaurides

Una altra forma de viure 茅s possible.

Amb plenitud i pau interior. Amb sentit i prop貌sit. Des del moment present, amb obertura en maj煤scules a la vida. M茅s enll脿 del di脿leg mental, i del propi personatge. Desenvolupant els potencials d’energia, intellig猫ncia i amor. Es tracta de viure els fets de la vida quotidiana d’una manera nova, intensa i plena de sentit. I, al mateix temps, fer possibles noves realitats personals.

脡s per aix貌, per compartir eines amb vosaltres que et presento la V edici贸 del meu retir presencial on posar茅 a la vostra disposici贸 les eines que he apr猫s al llarg dels darrers quinze anys sobre l’ofici -o art- de viure.

Opci贸 d’allotjament en habitaci贸 individual o doble.

Les places s贸n limitades.

Programa

19.00: Benvinguda, introducci贸 i objectius del retir. Qu猫 entenem per “l’art de viure”. Comen莽ar a co-crear la realitat del cap de setmana.

Dissabte mat铆:

  • Introducci贸 a l鈥橝dvaita Vedanta.
  • Ad茅u al paradigma materialista. Vincles entre l鈥橝dvaita Vedanta i la f铆sica qu脿ntica.
  • Els potencials, segons Antoni Blay Fontcuberta. El Jo-idea, el Jo-ideal i el Jo-experi猫ncia.
  • Viure l鈥檈xperi猫ncia de la llibertat interior.
  • Recuperar la consci猫ncia de nosaltres: experimentar la nostra ess猫ncia.
  • Pr脿ctiques:
  • Treball corporal.
  • Aprendre a meditar.
  • Meditaci贸 passejada.
  • Pr脿ctica del centrament, segons Antoni Blay.

Dissabte tarda:

  • Donar el millor de nosaltres, durant el dia a dia, o quan hem d’afrontar algun repte.
  • Prendre consci猫ncia del di脿leg mental.
  • Visualitzacions creatives per a la vida q眉otidiana.
  • “Journaling” i afirmacions positives.
  • Meditaci贸 del nen/nena interior.

Diumenge mat铆:

  • Meditaci贸 de l’脡sser.
  • Manifestar noves realitats. Trobar l鈥檈quilibri entre fluir amb la vida (acceptaci贸), i, al mateix temps, passar a l鈥檃cci贸 i co-crear o manifestar noves realitats personals.
  • Visualitzaci贸 creativa per a fer-ho possible.
  • Neuroci猫ncia, amb la Dra. Rosa Casafont.
    • Veurem algunes de les claus que aporta la Neuroci猫ncia i la Medicina per facilitar-nos la gesti贸 del proc茅s de vida.
    • Ho fonamentarem partint de l鈥檃utoconeixement d鈥檈structures cerebrals, funcions i capacitats tant del cervell com de la ment, perqu猫 la millor forma de regular el nostre sistema 茅s comen莽ar per con猫ixer-lo.
    • Tenir capacitat de canvi la tenim tots. Canviar el car脿cter, no tan sols 茅s possible, sino que 茅s inevitable. Ara b茅, cal saber orientar aquest canvi.
    • Amb la doctora Rosa Casafont descobrirem eines que ens ajuden a gestionar l鈥檈quilibri emocional i l鈥檈structuraci贸 de pensaments m茅s adaptatius i saludables.

Casa Santa Elena, Girona

Un espai de Descans, Coneixement i formaci贸

La Casa Santa Elena, fundada el 1957 per l鈥橧nstitut d鈥橰eligioses de Sant Josep de Girona, ofereix des del 2004 els Seves Installacions i serveis a totes aquelles persones que busquin un lloc de serenitat, silenci i retrobament amb un mateix.

La Casa est脿 oberta a tot all貌 que suposi un creixement espiritual i hum脿. En plena natura, us ofereix un espai i uns temps per reflexionar, compartir, contrastar, i celebrar.

Pel retir disposarem d鈥檋abitacions privades i dobles per una major comoditat i privadesa.

Gaspar Hern脿ndez

Objectius del Retir

En aquest retir aprendrem a viure des de la nostra ess猫ncia. A fluir amb la vida, i, al mateix temps, fer possibles noves realitats personals.

CONSCI脠NCIA I PROPI PERSONATGE

Recuperarem la consci猫ncia de nosaltres. Esbrinarem qui som, i a qu猫 ens estem referint quan diem “jo”

Descobrirem el propi personatge. El Jo-idea, el Jo-ideal i el Jo-experi猫ncia.

DI脌LEG MENTAL I POTENCIALS D’ENERGIA

Prendrem consci猫ncia del di脿leg mental, i aprendrem a transcendir el vel dels pensaments, a trav茅s de la meditaci贸.

Aprendrem a desenvolupar, en el dia a dia, els potencials d’energia, intel路lig猫ncia i amor.

MINDSET I NOVES MANERES DE TRANSITAR LES DIFICULTATS

Treballarem una “mindset” o mentalitat expansiva, a partir dels coneixements de la neuroci猫ncia, de visualitzacions, i de nous h脿bits.

Aprendrem noves maneres amb les quals afrontar o transitar les dificultats.

L’ADVAITA VEDANTA I CONSCI脠NCIA D’UNITAT

Ens endinsarem en els coneixements de l’Advaita Vedanta.

Aprendrem a viure des de la consci猫ncia d’unitat, de goig profund.

CO-CREAR NOVES REALITATS

Ens endinsarem en els “camps superiors de consci猫ncia”, com els anomenava el psic貌leg transpersonal Antoni Blay Fontcuberta.

I a partir d’aqu铆, aprendrem a manifestar o co-crear noves realitats.

Informaci贸 pr脿ctica

On?

Casa Santa Elena

Girona聽

https://www.casa-santa-elena.org/ca

Quan?

29, 30 d’abril i 1 de maig

Comen莽arem divendres a les 19h. i finalitzarem diumenge a les 16h.

Cost

325鈧 habitaci贸 doble

350鈧 habitaci贸 individual

Inclou l’allotjament, els menjars i les activitats

PLACES EXHAURIDES