Retir de Manifestació Conscient – Gaspar Hernàndez – – Gaspar Hernàndez

Reconnecta amb la font de la vida: Alegria, goig i abundància

Casa Santa Elena – 30 de juny, 1 i 2 de juliol.

Gaudeix d’un cap de setmana únic en un retir per facilitar canvis i noves realitats personals.

A través de la meditació, i l’experiència de pau interior.

Quan volem crear noves realitats des l’ego, ho fem des de la mancança.

Com podem fer-ho des d’un lloc d’abundància? Al Retir de Manifestació Conscient anirem a aquest “lloc” (que no és un lloc).

I des d’aquesta dimensió -la dimensió espiritual- practicarem l’autocompassió, desfarem creences limitadores, i passarem a l’acció.

Ja han passat més de 700 persones pels nostres retirs!

Si vols conectar amb la dimensió del Ser sense oblidar la del Fer i trencar amb els automatismes dle dia a dia, aquest retir és per a tú.

Està obert obert a tothom: a persones que ja han fet un o més retirs “L’art de viure”, i a persones que no n’han fet cap.

Obert també a noies i nois a partir de 16 anys que vulguin venir acompanyats dels seus pares/mares.

Què tindràs amb el retir de Manifestació Conscient

En aquest retir aprofundirem en els temes dels quals ens vam ocupar en el primer retir, però farem especial èmfasi en:

Reconnectar amb la dimensió del Ser

Tindràs besllums de la dimensió del Ser, sense oblidar la del “fer”.

Pau interior

En el temps compartit reconnectaràs amb la pau interior, i aprendràs a cocrear noves realitats. No pas des de l’ego, sinó des de l’essència.

Trencar amb els automatismes

Podràs trencar amb els automatismes del dia a dia.

Cultivaràs l’autocompassió

Cap a tu mateix/a, en primer lloc. I cap als altres.

Identitat essencial

Et retrobaràs amb la teva identitat essencial. Un espai d’abundància, creativitat i inspiració.

Diferenciar els desitjos

Aprendràs a diferenciar els desitjos egoics, dels que provenen del Jo profund o essència.

Desfer creences limitadores.

Començaràs a desfer creences limitadores.

Passar a l’acció

I un element molt important: tindràs una visió, i podràs passar a l’acció.

Programa

Divendres 30 de juny

19.00 Benvinguda, i explicació dels objectius i programa del retir.

19.30 Sessió de Risoteràpia, amb Eugènia Figueras.

Dissabte 1 de juliol

08.00 Meditació en moviment

08.30 Meditació.

09.00 Esmorzar

10.00 – MATÍ

La ment universal i la ment individual.
Ciència i espiritualitat. La ciència de la manifestació.
Els passos de la manifestació, des de la no-dualitat.
Pràctiques: reconnexió amb l’essència. El poder creatiu del silenci.
Diferenciar els desitjos egoics, dels que provenen del Ser.
Co-crear noves realitats des d’un estat de pau, obertura i no-ego.
Meditació passejada (Cova dels moros).
Pràctica: la visió. El mapa del tresor.
Pràctica de la pregària, a partir de la proposta del psicòleg Antoni Blay Fontcuberta.

16.00 – TARDA

Adéu a l’autosabotatge.
Adéu a les creences limitadores.
Taller, amb la psicòloga Carme Brit.
- A través de la reformulació del nostre llenguatge podem transformar les creences limitadores en creences realistes, respectuoses amb nosaltres, i que ens donin la possibilitat d’assolir els nostres objectius.
- Un taller totalment pràctic en què aprendrem què és una creença, com agafa força, i, sobretot, quins elements ens poden ajudar per tenir un diàleg interior empoderador

18.30: Berenar

19.00: Sessió de Ioga Nidra.

20.30 Sopar.

Diumenge 2 de juliol

08.00 Meditació en moviment.

08.30 Meditació

09.00 Esmorzar

10.00 – MATÍ

L’autocompassió, i la compassió, segons les tradicions contemplatives.
Meditacions i pràctiques d’autocompassió i agraïment.

11.30 Pausa

12.00 Energia i acció. Meditacions i pràctiques de manifestació.

14.00 Dinar i despedida

Facilitador: Gaspar Hernàndez.

Director i presentador de L’ofici de viure, de Tv3 i Catalunya Ràdio. Premi Ciutat de Barcelona per la seva “innovació i rigor”, segons el jurat. I premi Zapping, pels valors que transmet.

Autor dels llibres “El radiofonista”, “La Llibertat interior”, i les novel·les “La dona que no sabia plorar”, “La Terapeuta”, i “El silenci” (Premi Josep Pla).

Com a facilitador dels “Retirs L’art de viure” Gaspar Hernàndez ha acompanyat més de 700 persones, juntament amb l’equip de Muchas Gracias: Jaume Pagès, Virginia Almarcha i Paulino Estela. (pots posar enllaços a cada instagram)