El arte de vivir

III Edición: 18, 19, 20 de febrero

PLAZAS AGOTADAS

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Otra forma de vivir es posible.

Con plenitud y paz interior. Con sentido y propósito. Desde el momento presente, con apertura en mayúsculas en la vida. Más allá del diálogo mental, y del propio personaje. Desarrollando los potenciales de energía, inteligencia y amor. Se trata de vivir los hechos de la vida cotidiana de una manera nueva, intensa y llena de sentido. Y, al mismo tiempo, hacer posibles nuevas realidades personales.

Es por eso, para compartir herramientas contigo, que te presento la segunda edición de mi retiro, en el que compartiré las herramientas de autoconocimiento que he aprendido a lo largo de los últimos quince años, sobre el oficio -o arte- de vivir.

Opción de alojamiento en habitación individual o doble.

PLAZAS AGOTADAS

Programa

19:00: Bienvenida, introducción y objetivos del retiro. ¿Qué entendemos por «el arte de vivir»?. Empezar a co-crear la realidad del fin de semana.
Sábado mañana:
  • Introducción al Advaita Vedanta.
  • Adiós al paradigma materialista. Vínculos entre el Advaita Vedanta y la física cuántica.
  • Los potenciales, según Antonio Blay Fontcuberta. El Yo-idea, el Yo-ideal y el Yo-experiencia.
  • Vivir la experiencia de la libertad interior.
  • Recuperar la conciencia de nosotros: experimentar nuestra esencia.

    Prácticas

  • Trabajo corporal.
  • Aprender a meditar.
  • Meditación paseo.
  • Práctica del centrado, según Antonio Blay.

Sábado tarde:

  • Dar lo mejor de nosotros, durante el día a día, o cuando tenemos que afrontar algún reto.
  • Tomar conciencia del diálogo mental. Visualizaciones creativas para la vida cotidiana.
  • «Journaling» y afirmaciones positivas.
  • Meditación del niño / niña interior.

Domingo mañana:

  • Meditación del Ser.
  • Manifestar nuevas realidades. Encontrar el equilibrio entre fluir con la vida (aceptación), y, al mismo tiempo, pasar a la acción y co-crear o manifestar nuevas realidades personales.
  • Visualización creativa para hacerlo posible.
  • Neurociencia, con la Dra. Rosa Casafont:
    • Veremos algunas de las claves que aporta la Neurociencia y la Medicina para facilitarnos la gestión del proceso de vida.
    • Lo basaremos partiendo del autoconocimiento de estructuras cerebrales, funciones y capacidades tanto del cerebro como de la mente, porque la mejor forma de regular nuestro sistema es empezar por conocerlo.
    • Tener capacidad de cambio la tenemos todos. Cambiar el carácter, no sólo es posible, sino que es inevitable. Ahora bien, hay que saber orientar este cambio.
    • Con la doctora Rosa Casafont descubriremos herramientas que nos ayudan a gestionar el equilibrio emocional y la estructuración de pensamientos más adaptativos y saludables.

Casa Santa Elena, Gerona

Un espacio de Descanso, Conocimiento y formación.

La Casa Santa Elena, fundada en 1957 por el Instituto de Religiosas de San José de Gerona, ofrece desde 2004 los Suyas Instalaciones y servicios a todas aquellas personas que buscan un lugar de serenidad, silencio y reencuentro con uno mismo.

La Casa está abierta a todo lo que suponga crecimiento espiritual y humano. En plena naturaleza, ofrece espacio y tiempo para reflexionar, compartir, contrastar, y celebrar.

Para tu comodidad y confort dispondremos de 36 habitaciones individuales, y 22 dobles.

Objetivos del Reitro

En este retiro aprenderemos a vivir desde nuestra esencia. A fluir con la vida, y, al mismo tiempo, hacer posibles nuevas realidades personales.

CONSCIENCIA Y EL PERSONAJE PROPIO

Recuperaremos la conciencia de nosotros. Averiguaremos quién somos, y a que nos estamos refiriendo cuando decimos «yo»

Descubriremos el propio personaje. El Yo-idea, el Yo-ideal y lo Yo-experiencia.

DIÁLOGO MENTAL Y POTENCIALES DE ENERGÍA

Tomaremos conciencia del diálogo mental, y aprenderemos a trascender el velo de los pensamientos, a través de la meditación.

Aprenderemos a desarrollar, en el día a día, los potenciales de energía, inteligencia y amor.

MINDSET Y NUEVAS MANERAS DE TRANSITAR LAS DIFICULTADES

Trabajaremos una «mindset» o mentalidad expansiva, a partir de los conocimientos de la neurociencia, de visualizaciones, y de nuevos hábitos.

Aprenderemos nuevas maneras con las cuales afrontar o transitar las dificultades.

EL ADVAITA VEDANTA Y LA CONSCIENCIA DE UNIDAD

Nos adentraremos en los conocimientos del Advaita Vedanta.

Aprenderemos a vivir desde la conciencia de unidad, de gozo profundo.

CO-CREAR NUEVAS REALIDADES

Nos adentraremos en los «campos superiores de conciencia», como los denominaba el psicólogo transpersonal Antoni Blay Fontcuberta.

Y a partir de aquí, aprenderemos a manifestar o co-crear nuevas realidades.

Información práctica

¿Dónde?

Casa Santa Elena

Gerona

https://www.casa-santa-elena.org/es

¿Cuándo?

18, 19 y 20 de febrero

Comenzaremos el viernes a las 19h. y finalizaremos el domingo a las 16h.

Precio

325€ en habitación doble

350€ en habitación individual

Incluye el alojamiento, las comidas y las actividades

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