Teoría y práctica
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Gaspar Hernàndez explica cómo podemos empezar a meditar, partiendo de cero. Como podemos ir más allá de las fluctuaciones mentales y vivir con más serenidad y ecuanimidad. «La paz» no es nunca algo que encontramos en el exterior, sino dentro de nosotros. Y la herramienta que nos permite conectar, con esta paz, es la meditación.
La conferencia incluye una práctica de meditación. También resolverá dudas que se presenten durante la meditación. Y, por último, dará a conocer evidencias científicas sobre los beneficios de la meditación.
Si estás interesado en organizar una conferencia en tu municipio, empresa u organización, puedes hacer tu propuesta a través del formulario de contacto de la página web.